5月7日・水曜日です、こんにちは。
こちら横浜は、もうすっかりと暖かくなりまして。本日は、こまごまと部屋の掃除&不用品処理をしておりました。
そんな中、今年もやりますよ~!「それいけ!!レッツ・ランニング!!」であります。今年も、近所の大岡川沿いを走り始めました。もちろん、「無理せず」ランニングです。まだ今年に入って、数回しか走ってないので、走る時間は短め。おおよそ20分から30分をめどに、走っています。
やはり冬に溜め込んだ脂肪と、運動不足のため、走り始めは体が重いです(笑)。まぁ、これから徐々に走る時間を長くしていくつもりです。目標としては、夏に向けて「ええカラダ」になればいいかな。な~んてこと目論んでいます。
と思っていたら、早速、右足の踵部分が痛くなりまして・・・。サロンパスのお世話になっております(笑)。とにかく頑張ります(決意)